Association Qi Ling - "Qigong_Shiatsu_Gironde"-

Zhì Néng Qì Gōng 智 能 气 功 relaxation énergétique - Qì Gōng de la sagesse et du cœur
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        OUVERTURE  "XING SHEN ZHUANG"





il tou long Shou Qi Chong tian
          TETE DE LA GRUE
                             TETE DU DRAGON                                  
   DEBLOQUER EPAULES ET BRAS
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            POSTURE DU PETIT OISEAU
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                                                                    FORTIFIER LE THORAX
                Qi Dang Yi Gu Jian Bi Lei
                 ROTATION DES POIGNETS

  TRAVAIL SUR LES VERTEBRES
          Gong Fu Shen Yao chanson du mai
        TRAVAIL DU BASSIN ET DU COCCYX
  
                       Zhuan Yao Shuan Kua Gui tian qi
DETENDRE LES HANCHES ET OUVRIR LE SACRUM                   ping zu Kua kai Fen Hou Qian

       OUVERTURE DU SACRUM         " REGARDER LE CIEL  "

 
                                            
                                   Xi Gui Zu Mian San Lian Jie                                                              RENFORCER LES GENOUX
                TRAVAIL DES JAMBES
      Tan Tui Zhiao Zhu Tai Ji Miao
               HARMONISATION
                                                                                                        

  OUVERTURE/FERMETURE DU DAN TIAN
                                                    LES MAINS EN "FLEUR DE LOTUS"
  L'ENERGIE TRAVERSE TOUT LE CORPS


- MUDRA 2 : ZHONG KUI    
                                                           - QI HU : SOUS LES CLAVICULES

LA QUINTESSENCE DU ZHINENG QIGONG


                                       FERMETURE