Le Amma
Qu'est-ce-que
c'est ?
L'art de l'acupression
La technique de Relaxation Assise,
Massage Assis ou Amma, est fondée sur l'art traditionnel japonais de
l'acupression nommé "Amma" (calmer avec les mains).
Le Amma est une approche globale utilisée à la fois comme méthode de
prévention, de traitement et de relaxation. Son effet apaisant et énergisant
convient à un très large public. Il peut, entre autres, contribuer à diminuer
l'excitabilité nerveuse, à soulager du stress et il entraîne un état de
bien-être général.
Comment se déroule une séance de Amma?
Il se pratique habillé sur une
chaise ergonomique spécialement conçue.
• Une séance dure 20 ou 30 minutes.
• La séance se décompose en séquences rythmées appelées “katas”, qui sont des enchaînements pour détendre le dos, épaules, bras, mains,
tête et la nuque.
Bienfaits du Amma
- Réduire les tensions musculaires
et aider le corps à se relaxer
- Redonner tonus et vitalité en un minimum de temps
- Limiter les effets négatifs du stress
Tarifs
- 20 minutes 18€
- 30 minutes 35€
Prenez
rendez vous au 06 85 56 21 92
Toutes nos
prestations ne sont pas des pratiques médicales et ne sauraient en aucun cas
remplacer un traitement médical.
Nos massages détentes et bien être ne sont associés à aucune technique de
kinésithérapie, aucune technique médicale ou gymnastique rééducative (article 1er
du décret N° 96-879 du 8 octobre 1996)