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Les huiles essentielles ont des principes actifs
puissants, merci de lire attentivement les recommandations importantes avant
toutes utilisations, notamment pour les sujets hypersensibles ou allergiques,
pour un usage en voie orale, consultez un professionnel de santé compétent
avant tout emploi.
1.
Diffuser des huiles essentielles...
Dans la nature, si
le soleil est à l'origine de la synthèse des huiles essentielles, c'est le
vent qui les diffuse dans l'air en brisant les poches qui les contiennent à
la surface des feuilles et des pétales. Vous pouvez recréer cela chez vous
avec un ioniseur d'huiles
essentielles. Il se forme ainsi des aérosols vrais aromatiques,
ionisés, créant de l'oxygène naissant ionique, fortement bactéricide et
respiratoire, tout en contribuant à dépolluer l'atmosphère.
Cette puissante
ionisation naturelle, facilite le transport et la pénétration des éléments
aromatiques dans le corps, par l'intermédiaire des 200 m² de muqueuses
pulmonaires, où viennent se régénérer les 5 litres de sang en 1 minute !
C'est dire l'efficacité et la rapidité de la revitalisation, de
l'oxygénation, de la désintoxication et de la désinfection de l'organisme.
Mais, outre
l'organisme, les arômes s'insinueront aussi, dans toute l'habitation,
désinfectant les endroits les plus inaccessibles par les moyens classiques.
Cela est dû à ce qu'un aérosol VRAI augmente de 60.000 fois la surface de
contact par rapport à la goutte d'origine, et que, ionisé, il ne se condense
plus. C'est aussi pour cela qu'il peut encore rester 50 % de l'aérosol en
suspension dans l'air, 24 h après sa diffusion. Ainsi, pour un bon usage en
diffusion, l'odeur doit se sentir dès le début, puis, on doit
"l'oublier" très vite.
Dans le cas
contraire, c'est qu'il y en a trop. Mais un nouvel arrivant dans la pièce
parfumée, doit lui, remarquer l'odeur, même si l'habitué ne la sent plus.
Pour aérosol-thérapie énergique, compléter par des inhalations directes (1 à
6/jour, 5 à 30 secondes, selon le cas).
ATTENTION, prudence en cas d'asthme grave notamment avec certaines huiles
essentielles d' Eucalyptus Globuleux trop fortement dosées, préférez toujours
l'Eucalyptus Radié beaucoup mieux toléré.
2.
Massage et Frictions aux Huiles Essentielles :
C'est une voie
privilégiée, que l'on peut facilement contrôler et qui permet les plus forts
dosages. On peut utiliser les huiles essentielles :
- Pures : uniquement pour certaines huiles, se conformer
absolument aux conseils d’utilisations et lire les recommandations
importantes : mettre un peu d'huile essentielle dans le creux de la main,
puis appliquer localement, en onction, en choisissant une zone qui soit en
relation avec les huiles essentielles sélectionnées (par exemple, sur les
surrénales, pour stimuler, ou sur le plexus solaire, pour déstresser).
Attention aux huiles essentielles notamment la sarriette, l'origan, le thym
zygis, la cannelle, la menthe poivrée, elles doivent être utilisées avec
beaucoup de précautions. Dans tous les cas ne jamais mettre une huile
essentielle dans les yeux, dans les oreilles, et prudence sur les muqueuses
sensibles ou fragilisées et même, attention au visage.
- Diluées avec une huile végétale biologique comme noyaux
d'abricot, amande douce, Rose Musquée, Germe de blé, onagre, macadamia,
argan… ou dans des préparations (huiles, crèmes, gels) toutes prêtes : de 1 à
2 applications/jour, par cures (durée et renouvellement en fonction du cas).
La facilité d’utilisation des huiles essentielles est l’atout majeur de ce
type de soin, par rapport à des onctions pures.
3.
Huiles Essentielles dans le bain :
N'oublions pas que
les huiles essentielles sont toujours insolubles dans l'eau !
Pour cette raison, vous devez prendre un dispersant en quantité 4 fois
supérieure à celle de l'huile essentielle pour disperser l'huile essentielle
dans votre bain pour votre plus grande satisfaction, à défaut vous pouvez
aussi utiliser du lait.
4.
La Cuisine aux Huiles Essentielles :
1 à 2 gouttes
diluées à un aliment : jus de citron, chocolat fondu, huile d’olive, beurre
fondu, toujours compter 1 goutte pour un minimum de 10 ml de corps gras.
Comment
les conserver ?
Pour une meilleure
conservation, il est conseillé de bien refermer les flacons et les pots après
utilisation, de les loger à l'abri de la lumière, des fortes chaleurs,
(exemple : pare-brise de voiture, vitrine en plein soleil, radiateur, etc.),
et de préférer les endroits frais sans grande variation de températures.
Recommandations
Importantes :
Les
huiles essentielles sont des principes actifs puissants : il est fortement
recommandé de consulter un professionnel de santé pour leurs usages autres
que pour le bien-être, la beauté, le plaisir.
Les
huiles essentielles sont à manipuler avec une prudence. Ces extraits sont les
plus puissants du règne végétal.
Merci de prendre connaissance des précautions d'usage pour les utiliser à bon
escient.
- Tenir hors de
portée des enfants.
- Éviter le contact
avec les yeux. En cas de projection accidentelle avec les yeux, rincer
abondamment l'œil sous un jet faible d'eau courante, puis essuyer avec une
compresse. Ne pas hésiter à consulter en urgence, le cas échéant.
- Ne jamais mettre
des huiles essentielles pures dans le nez, dans les oreilles ou sur les
muqueuses ano-génitales.
- Éviter
l'utilisation des huiles essentielles pendant les trois premiers mois de la
grossesse.
- L'utilisation
d'huiles essentielles pendant la grossesse et pour la femme allaitant
requiert l'avis d'un professionnel de santé.
- L'utilisation
d'huiles essentielles pour un nourrisson requiert l'avis d'un professionnel
de santé.
- En cas
d'hypersensibilité ou de terrain allergique, tester l'huile essentielle avant
utilisation : Placer 1 à 2 gouttes de l'huile essentielle sélectionnée dans
le pli du coude, patienter 10 minutes, constater une éventuelle réaction
cutanée.
- Ne pas s'exposer
au soleil après une application d'huile essentielle photo sensibilisantes
(contenant des furocoumarines, notamment : citron, mandarine, orange douce).
- Les huiles
essentielles riches en phénols ou en aldéhydes, sont agressives pour la peau
(surtout si la peau est chaude, après un bain par exemple). Elles doivent
être très diluées dans une huile végétale, voir réservées à la diffusion.
- L'utilisation des
huiles essentielles en voie interne requiert l'avis d'un professionnel de
santé. En cas d'ingestion accidentelle importante : ingérer de l'huile
végétale et contacter un centre antipoison.
- Les huiles
essentielles ne sont pas solubles dans l'eau. Pour un bain aromatique,
utiliser un dispersant adéquat (labrafil, labrasol, disper), en quantité 4
fois supérieur à la quantité d'huile essentielle. Ne pas dépasser 10 gouttes
d'huile essentielle par 100 litres d'eau.
- L'injection
intramusculaire des huiles essentielles est dangereuse et proscrite.
En
cas d’accident ?
En cas d’ingestion
accidentelle, prévenir le centre antipoison et ingérer rapidement de l’huile
végétale à usage alimentaire comme l’huile d’olive ou de tournesol.
En cas
d’application accidentelle sur des zones fragiles telles que les muqueuses,
le nez, la bouche, les oreilles, les zones ano-génitales, adoucir avec de
l’huile végétale (au calendula, si possible), et ne pas hésiter à consulter
en urgence, le cas échéant.
En cas de
projection accidentelle avec les yeux, rincer abondamment l'œil sous un jet
faible d'eau courante, puis essuyer avec une compresse. Ne pas hésiter à
consulter en urgence, le cas échéant.
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