Association Qi Ling - "Qigong_Shiatsu_Gironde"-

Zhì Néng Qì Gōng 智 能 气 功 relaxation énergétique - Qì Gōng de la sagesse et du cœur

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 XUE WEI                          
SIGNIFICATIONLOCALISATION
TETE  
YIN TANG
HM 1     
SALLE DES SCEAUX (3e œil)
ou " Palais de l’esprit »
 Au dessus de Shan Gen
Point extraordinaire (la glabelle)
SHAN GEN                        
 ENTRE LES YEUX
TAI YANG                        
                
 Dans le prolongement externe des sourcils
NEI YAN JIAO                    
 COTE INTERNE DES YEUX
 
REN ZHONG    
 26 VG                
 SOUS LE NEZ       
                                                                                       
BAI HUI          
20 VG                
 LES 100 REUNIONS                
  BAI = centaine, totalité
     Hui = joindre                   
A 7 cun au-dessus de la ligne arrière des cheveux
A mi-distance de la ligne réunissant le sommet des 2 oreilles.                                      
SHANG XING  
  23 VG                
              AU-DESSUS DU FRONT(étoile)                    
XIN MEN                          
 FONTANELLE 
YU ZHEN         
8 V                
COUSSIN DE JADE                  YU = jade, précieux
ZHEN = coussin, occiput                      
Sur le côté externe du bord supérieur de la protubérance occipitale.                                        
 
SHUAI GU       
8 VB               
                                            au-dessus du pavillon de l’oreille                                                                                            
WAN GU         
12 VB              
              derrière le lobe de l’oreille                                                                 
COU
  
DA ZHUI
14 VG        
                      
sous l'apophyse épineuse de la septième vertèbre cervicale (indications fièvre, insolation, malaria, épilepsie, asthme, eczéma, troubles psychiques comme schizophrénie)                                                             
SHEN ZHU     
 12 VG                
colonne du corps        3E DORSALE
* voir plus bas                 
HOU TOU                         
 ZONE A LA GORGE 
XUAN JI         
21 VC              
                     BASE DE LA GORGE               
                                     
TORSE
  
QI HU
13 E           
Fenêtre d’énergie
QI = énergie
HU = porte
                      Sous le point médian de la clavicule                                                Ce point a une action importante dans la captation et la transformation de l'énergie d'origine respiratoire.         
YUN MEN         
 2 P                 
PORTE DES NUAGES                      clavicule externe                                                    
YU TANG        
18 VC                
   SALON DE JADE                                        Au-dessus de Dan Zhong 
 HUA GAI
 20 VC
 TOIT DU CAROSSE
IMPERIAL
  Entre Xuan Ji et Yu Tang
DAN ZHONG        
17 VC            
MER DES SOUFFLES
DAN = nu, découvert
ZHONG = milieu 
                    NIVEAU POITRINE
Au milieu du corps du sternum entre les mamelons (indications asthme bronchique, bronchite, point de côté, oppression respiratoire, hoquet)
Il permet de mieux assimiler l'énergie respiratoire.
Lieu de passage de l'énergie ancestrale Hong.                                   
JIU WEI            
 15 VC             
                    NIVEAU PLEXUS
A 7 Cun au dessus de l'ombilic (indications dl cardiaques, épigastralgies, vomissements, hoquet, épilepsie, psychose)                                       
HUN YUAN                        
HUN = chaos
                                            YUAN = un, originel
 
 
ZHONG WAN                     
Wan = ventre AU-DESSUS DU NOMBRIL 
SHEN QUE          
8 VC            
PORTE DE L’ESPRIT(nombril)   Au centre de l'ombilic
(indiqué pour apoplexie du vide, douleur abdominale, diarrhée)
DU QI                             
DU=ventre, cordon ombilical  
QI HAI             
6 VC
           
 Sous le ventre (A 1,5 Cun au dessous de l'ombilic (indiqué pour ballonement abdominal, irrégularités menstruelles, métroragie, énurésie, pertes séminales, neurasthénie)                                                               
Côté latéral
  
DA BAO
21 RTE       
GD POINT RASSEMBLEMENT  DA= force, potentiel énergétique
                                      BAO = barrière, grande enveloppe
                                      Position centrale de la rate
                         
Sur la ligne axillaire moyenne, dans le 6e espace intercostal
Symbolise la position centrale de la rate, entourée par les 4 organes principaux,
l'ensemble formant le grand centre énergétique de l'homme.
RI YUE            
 24 VB   
 POINT DU FOIE, au -dessous de
                                        Qi Men                                                                                
QI MEN           
14 F              
PORTE DE L’ECHEANCE                                         deux côtes sous le mamelon, entre sixième et septième côtes (indications pleurésie, hépatite, point de côté) au-dessus de Ri Yue
ZHANG MEN
13 F 
PORTE DES COULEURS          sous les côtes                          
Organe trésor. Sur la rate, favorise la montée de
                                     l’énergie vers le cerveau.                
 JING MEN 
 25 VB       
PORTE DE LA CAPITALE                                             -Point MU du rein
          -Dernière côte en arrière
DOS
  
JI ZHONG
6 VG   
 sous l'apophyse épineuse de la onzième vertèbre dorsale (indiqué pour épilepsie, hémorroides) en face de ZHONG WAN                                           
MING MEN        
4 VG             
 PORTE DE LA VIE                   MING = vie, énergie
MEN = porte, ouverture                                
Entre apophyses épineuses des deuxièmes et troisièmes vertèbres lombaires (indiqué pour lombalgies, troubles génitaux masculins)
Il représente la porte à travers laquelle peut entrer ou sortir l'énergie qui donne au corps sa vitalité.
SHEN ZHU    
12 VG           
                                                                
Shen = l'ensemble du corps
Zhu = colonne, pilier
Shen Zhu = colonne du corps
Sous l'épineuse de la 3e dorsale, face à Hua Gai
Mains  
SHEN MEN
7 C
PORTE DE L’ESPRIT,                      
                              -En rapport avec l’esprit
creux du poignet
LAO GONG
8 Péricarde
 CENTRE PAUMES  
DA LING
7 MC
LES GDS VALLONS (nourrit le cœur)
MILIEU POIGNET (dans le pli)
YANG CHI
  4 TR

ETANG DES YANG
Active le Yang

HEGU
 4 GI
FOND DE LA VALLEE
Fatigue, fièvre…entre pouce et index.

HOUXI
3 IG


Action sur psychisme, les émotions
    Calme l’esprit, remonte le Yang
BAS DU CORPS


HUI YIN
1 VC
PORTE DE LA TERRE
Périnée, mère des océans   
HUI LIU

COCCYX
Genou


XUE HAI
10 RTE


3 doigts au-dessus genou intérieur   
ZHAO HAI

CHEVILLES

PIEDS


YONG QUAN
1 Rn
SOURCE JAILLISSANTE  CREUX DU PIED
0618 = nombre d’or
AUTRES
  
QUE
GRANDE PORTE portail 
MEN PORTE NORMALE 
HU
PETITE PORTE fenêtre 

MUDRA

Position des mains ou des doigts qui met en contact certains points énergétiques et qui entraîne une modification de la circulation de la répartition des énergies.
Lien entre la position physique et l’attitude morale
Relie physique et spirituel
Et les sons établissent des relations entre la configuration des  mains et les organes.
Nos mains permettent de mettre en communication nos organes avec l’univers.

1. MUDRA 1    HE SHI            REUNION DES DIX
2. MUDRA 2    ZHONG KUI       MILIEU 2e PHALANGE
                                          ZHONG = milieu ; KUI = en haut  correspond au DT moyen,                                         
                                                                                               à notre corps           
                           
3. Mudra du Hun Yuan
  • SHOU YIN                             Posture, forme des mains
                                                      (Bouddhiste)
  • Qia Jue                                 (Taoïste)
  • Ding Tian Li Di Zhong             Toucher le ciel, la main perpendiculaire
                                                      Un homme debout sur la terre.
  • HUN YUAN LING TONG YIN      Rouler les doigts au Dan Tian moyen avec efficacité
                                                      ou : l'énergie originelle avec le doigts roulés

  • MI LE FO YIN                         main gauche sur main droite
                                                      Mille formes de bouddhas

LES SONS NOUS AIDENT A :

  1. Mieux se concentrer
  2. Suscitent des effets d’auto suggestion bénéfiques
  3. Créent des vibrations sur les organes internes.

CHAQUE ORGANE EST REPRESENTE PAR 3 SONS QUI CORRESPONDENT A
:
  • La forme                             XING
  • L’énergie                             QI
  • L’esprit                               SHEN

  • XING XIN XIAN                         MUDRA DU COEUR  - lumière, sourire-(Shang Gen)
  • EI YU YING                              MUDRA DES REINS  - peur, ying = héros-
  • GANG FU ZHONG                      MUDRA DE LA RATE - réflexion (Zhang Men)
  • TÜ JU LING                              MUDRA DU FOIE - colère, efficacité (Qi Men et Rie Yue)
  • SANG SI SONG                         MUDRA DES POUMONS - chagrin, détente  (Yun Men)       

POINTS CARDINAUX :

  1. EN AVANT                        QIAN
  2. A GAUCHE                        ZUO
  3. A DROITE                         YOU
  4. EN ARRIERE                       HOU



LES CHIFFRES :

  • Reins et Eau                      1  et 6
  • Cœur et Feu                      2  et 7
  • Foie et Bois                       3  et 8              
  • Poumon et Métal                4  et 9
  • Terre, Rate/Estomac           5  et 5

                      
MERIDIENS YIN DU BRAS :
Poumon : du point 1P Zhong Fu (sous clavicule) jusqu’au pouce 11P Shao Shang
Cœur :    du point 1C Ji Quan (sous l‘aisselle) à l’auriculaire 9C Shao Chong
M C :  du point 1MC Tian Chi (à l’ext.du mamelon), en passant par Lao Gong j majeur 9MC Zhong Chong.

YANG DU BRAS :
GI : de l’index 1GI Shang Yang, en passant derrière l’épaule j point 20 GI Ying Xiang (à côté de la narine)
IG : de l’auriculaire 1 IG Shao Ze, le coude, l’omoplate, sur l’épaule, au trou de l’oreille 19 IG Ting Gong
TR : de l’annuaire 1 TR Guan Chong, le coude, l’omoplate, le cou, l’oreille à la tempe 23 TR Si Zhu Kong.